Oddech w porodzie Twoje naturalne znieczulenie – masterclass VOD

Oddech w porodzie Twoje naturalne znieczulenie – masterclass VOD

Jak oddychać, żeby ból był mniejszy, ciało pracowało lepiej, a poród płynął swoim rytmem

Zawiera: nagranie wideo masterclass & 3 PDF-y do pobrania
Czas trwania: 90 minut

🌿 Kiedy nie wiesz, co robić… weź głęboki oddech.

To nie banał. To jedno z najpotężniejszych narzędzi w porodzie.

W tym masterclassie dowiesz się, jak używać oddechu, żeby nie walczyć z porodem – ale wejść w jego rytm. Poznasz oddech, który obniża poziom stresu, pomaga zmniejszyć ból, uruchamia oksytocynę i endorfiny, wspiera skurcze i prowadzi Cię przez każdą fazę porodu.

To wiedza, której nie znajdziesz w standardowej szkole rodzenia. A która naprawdę działa.

🧠 W tym masterclassie:

• Dowiesz się, jak działa fizjologia oddechu w porodzie i dlaczego to Twój naturalny sojusznik.
• Nauczysz się konkretnych technik oddechowych – innych na skurcze rozwierające (1 faza porodu), innych na parcie (2 faza porodu).
• Otrzymasz odpowiedzi na pytania:
  • Jak oddychać, gdy ból przytłacza?
  • Jak pomagać sobie oddechem w trudnych momentach?
  • Jak partner/partnerka może Cię wspierać oddechem?
• Poznasz sposoby na odzyskanie kontroli i spokoju, nawet gdy coś zaskakuje lub trudność rośnie.

📄 Otrzymujesz również 3 PDF-y:

1. Oddech w I i II fazie porodu – najważniejsze informacje
   Prosty przewodnik krok po kroku: kiedy, jak i dlaczego oddychać w konkretnych fazach porodu.
2. Unikaj tych 5 rzeczy w czasie porodu
   Krótka, ale bardzo ważna checklista, która pozwoli Ci uniknąć błędów, które utrudniają poród, pogłębiają ból lub wzmagają napięcie.
3. 5 afirmacji oddechowych do druku.

💙 Dla kogo?

• Dla każdej kobiety w ciąży, która chce mieć realne narzędzia w porodzie – a nie tylko teorię.
• Dla osób towarzyszących, które chcą wspierać uważnie i skutecznie.
• Dla każdej kobiety, która chce wejść w poród z poczuciem: „mam wpływ”.