Medytacje i afirmacje porodowe MP3 – „Błękitny Poród”

Medytacje i afirmacje porodowe MP3 – „Błękitny Poród”

Medytacje porodowe MP3 + afirmacje do druku. Spokój, siła i pozytywne myślenie na każdy etap porodu.

Stwórz wokół siebie bezpieczną, spokojną przestrzeń i przygotuj się do porodu z pomocą medytacji i afirmacji inspirowanych technikami hipnoporodu.
Album „Błękitny Poród” to zestaw 5 nagrań wspierających Cię w budowaniu pewności siebie, pozytywnego nastawienia oraz głębokiego zaufania do własnego ciała i instynktu.

To nie tylko relaks – to wewnętrzna podróż ku świadomemu, spokojnemu i łagodnemu porodowi.

🎧 W albumie znajdziesz 5 medytacji porodowych (MP3):

1. Relaksacja „Błękitny Poród”
   Główna medytacja wizualizacyjna, która prowadzi Cię przez obraz porodu jako bezpiecznego, pięknego doświadczenia. Pomaga budować pozytywne nastawienie i wewnętrzne zaufanie. Idealna do regularnej praktyki w ciąży oraz podczas porodu.
2. Bańka bezpieczeństwa
   Medytacja ochronna – wzmacnia poczucie granic, odcina od stresujących bodźców i pozwala skupić się wyłącznie na sobie i dziecku. Technika znana z hipnoporodu. Do stosowania przed i w trakcie porodu.
3. Relaksacja progresywna
   Ćwiczenie głębokiego rozluźniania mięśni i ciała, wspierające przygotowanie do porodu i poprawę jakości snu. Pomaga w wieczornym wyciszeniu, łagodzeniu napięcia a przede wszystkim zmniejsza ból porodowy.
4. Relaksacja samoznieczulenie
   Praktyka pracy z umysłem i ciałem – aktywuje naturalne mechanizmy przeciwbólowe i pozwala budować zaufanie do własnego ciała. Wspiera łagodniejszy, łatwiejszy poród.
5. Afirmacje na czas ciąży i porodu
   Zestaw pozytywnych afirmacji porodowych, które pomagają zmieniać przekonania, wzmacniają poczucie własnej wartości i otwierają na dobre doświadczenie porodu. Na każdy dzień – do słuchania rano, wieczorem lub w trakcie porodu.

🧘‍♀️Dla kogo jest ten album?

• Dla kobiet w ciąży, które przygotowują się do porodu z czułością, świadomością i pozytywnym nastawieniem.
• Dla mam praktykujących hipnoporód, szukających skutecznych narzędzi relaksacyjnych.
• Dla każdej kobiety, która chce kształtować pozytywne myśli, poczucie własnej wartości i głębszy kontakt z dzieckiem.

🎁 BONUS: Afirmacje dla kobiet w ciąży (PDF)

Pozytywne afirmacje na ciążę i poród – ponad 30 kart afirmacyjnych do samodzielnego wydruku.

W prezencie otrzymasz zestaw pięknych, wspierających afirmacji w formacie PDF. To idealne uzupełnienie praktyki medytacyjnej – możesz je mieć zawsze przy sobie: w domu, włożyć do dziennika lub położyć obok łóżka, w torbie do porodu, w szpitalu.

👉 Pomagają budować poczucie własnej wartości, utrwalać pozytywne myślenie i kierować uwagę na to, co dobre, możliwe i wspierające.

Afirmacje + medytacje = siła, spokój i łagodny poród

📦 Szczegóły produktu:

• Format: 5 nagrań MP3 + PDF z afirmacjami do druku
• Czas trwania: ok. 60 minut
• Język: polski
• Dostęp: 12 miesięcy, natychmiast po zakupie (link do pobrania)

Błękitny Poród to więcej niż album.
To praktyczne narzędzie budowania wewnętrznego spokoju, świadomego kontaktu z ciałem i pozytywnego nastawienia do porodu.

Medytacje porodowe, afirmacje na poród, hipnoporód i wewnętrzna siła – wszystko, czego potrzebujesz, masz już w sobie.
Ten album tylko Ci o tym przypomni.