Fazy porodu bez lęku – masterclass VOD

Czego dowiesz się podczas spotkania?

• 🌊 Anatomia fali, a nie skurczu – nauczysz się, jak zmiana języka i postrzegania pracy macicy realnie zmienia odczuwanie intensywności porodu. Zrozumiesz, że każda fala ma swój szczyt i odpływ, a Ty możesz na niej „surfować”.
• ⏳ Fazy porodu krok po kroku – przejdziemy przez cały proces: od okresu przedporodowego (kiedy ciało przygotowuje się), przez fazę 0-3 cm, aż po kulminację. Wyjaśnię, dlaczego tzw. „brak postępu porodu” to często po prostu brak cierpliwości, intymności lub zbyt wczesna hospitalizacja.
• ✨ Hormony jako błękitne znieczulenie – dowiesz się, jak dbać o wysoką oksytocynę i endorfiny (naturalne opiaty Twojego ciała), a jak mądrze zarządzać adrenaliną, która jest największym hamulcem akcji porodowej.
• 🧠 Rola „mózgu gadziego” – zrozumiesz, dlaczego w porodzie warto „wyłączyć myślenie” (korę nową) i jak wejść w stan instynktownego działania, w którym czas płynie inaczej, a ciało przejmuje stery.
• 🛠️ Praktyczne narzędzia na każdy etap – konkretne techniki: oddech, wokalizacja niskimi tonami, wizualizacja otwierania się oraz relaksacja progresywna („5 sekund do spokoju”).
• 🤝 Rola osoby towarzyszącej – jak partner może stać się „strażnikiem bańki bezpieczeństwa”, chroniąc Twoją intymność i przypominając o rozluźnieniu szczęki (która jest bezpośrednio połączona z dnem miednicy!).

Co znajdziesz w środku?

• Nagranie Masterclass pełne merytoryki i rzeczywistych historii kobiet, które rodziły błękitnie.
• Przewodnik po fazach porodu – co robi ciało, co czuje Twoja głowa i jak mogą Cię wspierać hormony.
• Analiza „największych zagrożeń” dla naturalnej fizjologii i sposoby, jak im przeciwdziałać (np. unieruchomienie, jasne światło, nadmiar pytań).

Pamiętaj: Twoje ciało jest mądre. Ten Masterclass da Ci mapę, dzięki której poczujesz się bezpiecznie na każdym etapie tej podróży.