Oddech w porodzie Twoje naturalne znieczulenie – masterclass VOD
Oddech w porodzie Twoje naturalne znieczulenie – masterclass VOD
Jak oddychać, żeby ból był mniejszy, ciało pracowało lepiej, a poród płynął swoim rytmem
Zawiera: nagranie wideo masterclass & 3 PDF-y do pobrania Czas trwania: 90 minut
🌿 Kiedy nie wiesz, co robić… weź głęboki oddech.
To nie banał. To jedno z najpotężniejszych narzędzi w porodzie.
W tym masterclassie dowiesz się, jak używać oddechu, żeby nie walczyć z porodem – ale wejść w jego rytm. Poznasz oddech, który obniża poziom stresu, pomaga zmniejszyć ból, uruchamia oksytocynę i endorfiny, wspiera skurcze i prowadzi Cię przez każdą fazę porodu.
To wiedza, której nie znajdziesz w standardowej szkole rodzenia. A która naprawdę działa.
🧠 W tym masterclassie:
Dowiesz się, jak działa fizjologia oddechu w porodzie i dlaczego to Twój naturalny sojusznik.
Nauczysz się konkretnych technik oddechowych – innych na skurcze rozwierające (1 faza porodu), innych na parcie (2 faza porodu).
Otrzymasz odpowiedzi na pytania:
Jak oddychać, gdy ból przytłacza?
Jak pomagać sobie oddechem w trudnych momentach?
Jak partner/partnerka może Cię wspierać oddechem?
Poznasz sposoby na odzyskanie kontroli i spokoju, nawet gdy coś zaskakuje lub trudność rośnie.
📄 Otrzymujesz również 3 PDF-y:
Oddech w I i II fazie porodu – najważniejsze informacje Prosty przewodnik krok po kroku: kiedy, jak i dlaczego oddychać w konkretnych fazach porodu.
Unikaj tych 5 rzeczy w czasie porodu Krótka, ale bardzo ważna checklista, która pozwoli Ci uniknąć błędów, które utrudniają poród, pogłębiają ból lub wzmagają napięcie.
5 afirmacji oddechowych do druku.
💙 Dla kogo?
Dla każdej kobiety w ciąży, która chce mieć realne narzędzia w porodzie – a nie tylko teorię.
Dla osób towarzyszących, które chcą wspierać uważnie i skutecznie.
Dla każdej kobiety, która chce wejść w poród z poczuciem: „mam wpływ”.
